银屑病秋季皮肤干燥瘙痒

银屑病秋季皮肤干燥瘙痒

秋季是银屑病发作的高峰期，很多患者都会出现皮肤干燥、瘙痒等症状。这些症状不仅影响患者的舒适度，还会加重其银屑病症状，甚至引起红斑性荨麻疹、过敏性紫癜等其他疾病的产生。因此，治疗和预防秋季皮肤干燥瘙痒非常重要，以下是一些措施可以帮助缓解这些症状。

1.保持皮肤清洁干燥

银屑病患者应该每天使用温和的沐浴液，避免使用强酸性或碱性的清洁剂，让皮肤保持清洁。洗完澡后，请用干净的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是皱褶的部位，以免滋生真菌等细菌。如果长期出汗可以通过吹风机低温风吹干，以保持皮肤的干燥。

2.多喝水

秋季皮肤容易干燥，饮食中应多摄入维生素A及维生素C含量较高的食物，同时也要适量增加水的摄入量，保持皮肤的水分和油脂平衡。尽量多吃一些富含维生素E的食品，如花生、芝麻等，有助于调节皮肤的水分含量。

3.佩戴暖和舒适的衣服

秋季气温下降，银屑病患者要尽量少穿化纤衣物，选择面料柔软、吸湿透气的衣服，保持身体舒适，能缓解皮肤过敏症状。

4.保证睡眠质量

睡眠不够容易使人压力增加，影响正常代谢和调节内分泌系统的功能，而内分泌失调是引起银屑病病因之一。充足的睡眠可以让身体得到休息，缓解疲劳感，对调节机体免疫系统非常重要。

5.使用抗菌、抗炎及滋润霜

秋季皮肤干燥瘙痒患者应该使用温和的抗菌、抗炎及滋润霜来修护干燥缺水的皮肤，减轻瘙痒感。其中滋润霜可以留在皮肤表面形成一层保护膜，避免水分流失。

最后，银屑病病患不仅需要注意治疗和合理的饮食，还要重视全身的调理，保持心情愉悦和精神舒适度，增强抵御外界环境变化的能力，以从根本上减轻病情。